Fascial Flow Yoga Kurser (København)
Torsdage 8.00-9.30. Start d. 26. januar Fascierne er en del af dit bindevæv, et fint netværk af elastisk væv, der forbinder kroppen fra inderst til yderst. Fascial Flow Yoga er […]
yoga på vesterbro
Væk Kroppen - Fascial Flow Yogakursus
Når lyset vender tilbage, får vi naturligt trang til at blive mere aktive. Her vil du blive undervist i teknikker til blidt at vække muskulaturen i hele kroppen og udforske […]
Monkey Mind- Din nye bedste ven (Big Mind/yoga workshop)
”Monkey mind” er den del at dit sind der hopper hyperaktivt rundt og smider peanuts i hovedet på dig når du prøver at meditere eller lave yoga. Når vi ligger […]
Solointerview: Monkey Mind
Birgitte: Velkommen i studiet Monkey Mind Monkey Mind: Tak. Det er faktisk første gang jeg sådan bliver interviewet. B: Virkelig? MM: Ja! Jeg forstår det heller ikke. For det meste […]
Kursus niveau 2: Frit flydende
På dette kursus går vi lidt dybere med flow-baseret yoga. Hvor vi i yoga ofte kun bruger flow til at løsne op i kroppen mellem to statiske stillinger, giver vi […]
Kursus Niveau 3: Næring og ro
Som vinteren banker på, får vi brug for ro, hvile og stilhed for at samle energi til de mange aktiviteter, vi har op til Jul. Denne serie af klasser bygger […]
Åbent Flow: 3 Kurser på Vesterbro, København.
På disse kurser lærer du at mærke kroppen mere tydeligt og lade yogastillingerne folde sig ud derfra. Flowet foregår i langsomme bølger, der forløser og regulerer bindevævet (fascia) og inviterer […]
Kursus: Progression i din yogapraksis (niveau 1-3, København)
Til dig der vil sikre at du får en stabil yogapraksis frem til sommerferien hvor du bygger videre på det du har lært gang for gang. Kurset er delt op […]
Niveau 3 kursus (København V)
Dette kursus er for dig som gerne bygge videre på det du har lært på drop-ind hold. Vi arbejder med samme gruppe flere uger i træk og giver dig mulighed […]
Kursustrilogi: Dynamic Yoga niveau 1, 2 og 3
En kursustrilogi der starter 13. august og kører frem til 17. December. Torsdage kl. 08.45-10.15 hos Yoga på Vesterbro. Dette kursus er for dig som gerne vil opbygge en regelmæssig […]